セブで生活していて、｢太ってしまった｣と生徒やセブ在住日本人からよく聞きます。フィリピンでの食事は油っこかったり、野菜不足に陥ったりと食生活に気を遣わないと、あっという間に体形が変わってしまいます…

そこでオーガニック製品やヘルシー食材が揃っているお店を紹介します。

healthy options

healthy optionsはアヤラセンターセブの2階にあります。店名からして健康そうなお店です笑。他にはSM シティセブ1階にもあります。

ヴィーガン、ベジタリアン、健康に気を付けている方は、グルテンフリー、オーガニック製品、サプリメント等、品揃えも豊富でお目当てのものはこのお店で見つかるのではないでしょうか？

店内の様子

広々としており、とてもキレイです。

グルテンフリーのパスタやマカロニ

チアシード、ひまわりシード、オメガ3が豊富に含まれているフラックスシード等のスーパーフード

色々な種類のオートミール

ローカロリーの砂糖、ラカントもあります。以前ラカントをランダースや色々なスーパーで探しましたが、他では見つけることが出来ませんでした…

赤ちゃん用のオーガニック離乳食

サプリメント

美容製品

お店の場所(Ayala Center Cebu店)

住所
営業時間：Ayala Center Cebuの営業時間に準ずる
電話番号：0917-83-05501
HP(オンラインショップ有り)
FB

God’s grace farm

2つ目のお店は、新鮮な野菜やオーガニック野菜を販売している｢God’s grace farm｣お店です。

こちらのお店の野菜や卵は大手スーパーにも卸されており品質は保障付きです！

バニラッドに直営店があり、直接購入することもできます。

新鮮な野菜。品揃えは日によって違います。ココナッツオイルや、モリンガパウダーオーガニックのはちみつ水菜や日本のきゅうり筍もあります。

お店の場所･営業時間

住所：GCA Building, 13 Gov. M. Cuenco Ave, Cebu City(日本雑貨店の｢町家マート｣の並びにあります。)
営業時間：8時～17時
電話番号：0917-309-4370
FB

まとめ

健康食品やオーガニック製品は通常のものより割高になってしまいますが、健康的な生活を送る事が出来ます。

私はコロナ禍で太ってしまった時、ダイエット中これらのお店にお世話になりました。

セブで健康的な生活を送りたい方は是非行ってみて下さい。